Sie bestimmen!
Sie bestimmen im Coaching zu jedem Zeitpunkt Thema und Ziel. Sie sind der Fachmann für Ihr "Problem" - den konkreten Beratungsauftrag stimmen wir im kostenfreien Erstgespräch gemeinsam ab. Ich bin der Fachmann für die Methodik. Sie bestimmen die Tiefe, in der Sie an dem Thema arbeiten möchten und natürlich auch die Zielrichtung und dast Tempo. Sie bestimmen den Erfolg, d.h. u.a. wann Sie das Ziel für erreicht halten. Erfolg wird Sie allerdings auch etwas kosten: Neben Zeit sollten Sie auch Vertrauen, Offenheit und Änderungswillen mitbringen.
Wie lange dauert ein Gespräch? - 1 bis 1.5 Stunden
Ein einzelnes Coaching-Gespräch dauert 60 bis maximal 90 Minuten. Häufig nehmen Sie eine „Hausaufgabe“, eine einfache Übung, mit nach Hause.
Auf wieviele Gepächstermine müssen Sie sich einstellen? - Das ist sehr unterschiedlich
Sie bestimmen die Anzahl und den Zyklus der Gesprächstermine sowie das Tempo im Gespräch. In der Regel erreichen Sie in 6 bis 8 Gesprächen schon viel für sich. Die ersten Gespräche finden sinnvollerweise im ein- oder zweiwöchentlichen Rhythmus statt, die folgenden Gespräche in größeren Abständen.
Natürlich können Sie die Beratung jederzeit beenden.
Eingesetzte Methoden
Wir arbeiten mit vielfältigen Methoden aus dem Umfeld der Individualpsychologie. Die häufigste: Ich stelle Fragen (einfache, direkte, überrraschende); Sie Suchen laut nach Antworten; ich höre zu und spiegele zurück.
Und(!) wir arbeiten mit Spaß.
Dabei schauen wir überwiegend nach vorne. In der Vergangenheit liegende "Ursachen" interessieren uns weniger als die mit bestimmten Verhaltensweisen verbundenen Ziele. Wozu machen Sie das? Was gewinnen Sie damit? Was sind die Konsequenzen?
Wesentliches Ziel ist das Verstehen bestimmter Verhaltensstrategien. Und die Veränderung einzelner Verhaltensweisen – dort, wo Sie wollen; in dem Maß, wie Sie wollen; in die von Ihnen gewünschte Richtung.
Vertraulichkeit
Selbstverständlich sprechen wir in einem absolut vertraulichen Rahmen miteinander. Ich unterliege genauso wie z.B. ein Therapeut oder Arzt der Schweigepflicht.
Nur Mut! Sie machen den ersten Schritt und bestimmen auch die weiteren.
